El secreto de la longevidad, explicado por los centenarios de España
España es el segundo país del mundo donde aumenta más la esperanza de vida, solo por detrás de Japón. Si en 1900 era de 34 años, en 2025 llega a los 84.
Por eso hay cada vez más personas que pasan la barrera de los 100:
En 2024, había 16.902 centenarios, según datos del INE, un 76% más que en la última década, y se calcula que dentro de 50 años la cifra pueda superar los 200.000.
Más que de factores biológicos, alimentarios o ambientales, cuenta la capacidad de adaptación:
- Sobreviven más quienes han demostrado mayor resistencia ante situaciones difíciles.
- Y los genes solo influyen un 25%. El porcentaje restante depende de los estilos de vida y de la motivación.
¿Dónde hay más centenarios? En Galicia, sobre todo en comarcas de Ourense y en zonas de Lugo y Pontevedra.
Una frase: “En este mundo hay que ser a veces bueno y otras malo. Si no, nos comen las moscas y después los sabañones”, asegura Josefa Villanueva, 102 años.
©Foto: Caterina Barjau