Tus muñecas lo agradecerán: este soporte para flexiones se convertirá en un imprescindible de tus entrenamientos

A la hora de hacer deporte es muy importante contar con el material adecuado para prevenir lesiones. Cuando vamos a un gimnasio, podemos consultar y pedir ayuda a los monitores y entrenadores personales. Sin embargo, cuando decidimos entrenar por nuestra cuenta, ya sea en casa o al aire libre, debemos extremar las precauciones.

Si nos centramos en los entrenamientos de fuerza, uno de los ejercicios que todos conocemos son las flexiones, que se suelen caracterizar por ser muy complicadas o, al menos, a mi me lo parecen. Por eso, una herramienta que nos puede venir bien para empezar a practicarlas es la push up bar; consiste en unas agarraderas que se colocan en el suelo y sirven como soporte para hacer flexiones.

A continuación, te presentamos las de la marca Readaeer, que están disponibles en Amazon, y son las más vendidas en su categoría. Entre sus más de 5.700 valoraciones, los compradores destacan su calidad-precio: “muy buen producto, buen agarre, cumple su función, precio muy razonable” y la incorporación de las agarraderas a su rutina de entrenamiento: “bastante simple pero muy útil, las compré hace algunos meses y es un aliciente para hacer tus flexiones diarias en casa, lo recomendaría siempre”.

Confort y estabilidad en el agarre

A veces, cuando llevamos ya un rato entrenando, las manos empiezan a sudar y eso puede dificultar el agarre. Con este soporte, no te preocupes por posibles resbalones porque las asas cuentan con un mango de espuma acolchado que reduce la presión en tus muñecas y te ayuda a hacer mejor las flexiones, a la vez que previenes el dolor.

“Perfecto en agarre y sujeción. La muñeca no se resiente y la goma no duele en la palma de la mano”, afirma un comprador en los comentarios.

Resistente y antideslizante para que entrenes con confianza

Entrena sin miedo con estas agarraderas, que te permiten hacer flexiones de la manera más segura posible. La parte inferior es antideslizante y evita que te muevas o te resbales durante el ejercicio.

Además, tiene una estructura estable, así que no te preocupes por el peso porque es resistente y puede soportar hasta 100kg garantizando tu protección durante el entrenamiento.

Entrena y pon en forma tu tren superior

Esta push up bar está diseñada para ejercitar los músculos de la parte superior del cuerpo: pecho, hombro, tríceps y espalda. Asimismo, como las agarraderas son independientes la una de la otra, puedes colocarlas a la distancia que estimes oportuna, según las necesidades del ejercicio que vayas a realizar.

Están hechas con materiales de alta calidad. Durante su uso, se recomienda mantener una postura y movimiento correctos y, sobre todo, evitar doblar excesivamente el codo o la cintura para evitar lesiones.

Soporte portátil y ligero disponible en diferentes colores

Estas barras de flexiones son ligeras, por lo que puedes realizar tus entrenamientos en cualquier lugar: en tu propia casa, en el gimnasio, o al aire libre. Además, para que sea más sencillo guardarlas, se pueden desmontar. Por lo tanto, solo tienes que sacarlas del armario o meterlas en tu bolsa de deporte y ya puedes salir a entrenar.

En lo que al diseño se refiere, están disponibles en diferentes colores: azul, naranja y negro.

Preguntas frecuentes sobre el soporte para flexiones

¿Se puede desmontar?

Sí, este soporte para flexiones se puede desmontar fácilmente. Las agarraderas se articulan y desmontan en segundos sin necesidad de herramientas adicionales, por lo que puedes llevártelas a entrenar donde quieras.

¿Viene con bolsa de almacenaje?

No, pero por su tamaño y peso ligero, se puede guardar en cualquier bolsa o, incluso, desmontar para mayor comodidad.

¿Es adecuado para principiantes?

Sí, este soporte para flexiones es ideal para principiantes:

• Protege las muñecas para evitar dolores.
• Te permite bajar gradualmente el pecho, según el nivel en el que te encuentres.
• Su base antideslizante te da seguridad a la hora de realizar los ejercicios porque no existe riesgo de que se mueva.
• Su montaje y desmontaje es sencillo.

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*Todos los precios de compra incluidos en este artículo están actualizados a 5 de noviembre de 2025.

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