El truco del gurú del autobronceador para aplicarlo y que no se note
Su propia línea de productos acaba de llegar a España y apuesta por incorporar ingredientes antiedad como el retinol o la coenzima Q10.
Cómo la pandemia cambió por completo nuestra relación con las canas
Un reciente estudio apunta esa posibilidad, aunque los expertos en cabello creen que se trata más bien de una relajación en las citas mensuales con nuestro colorista.
Pellizcarse hasta hacerse heridas, el trastorno desconocido del que nunca se habla
La dermatilomanía o trastorno por excoriación lleva a arrancarse las costras o pellizcarse los granos de forma repetitiva para eliminar las imperfecciones de la piel, aunque logra justo lo contrario.
Glúteos como el acero con ejercicios sobre patines: el entrenamiento de moda que fortalece como ninguno
Surgió como un fortalecimiento muscular para patinadores y se ha convertido en un entrenamiento de alta intensidad de moda, aunque no exento de riesgsos.
El exfoliante japonés que pasó de la teletienda a vender una botella cada 4,5 segundos
Cure Aqua Gel acumula premios internacionales, agota ‘stock’ en cuestión de minutos y le gusta hasta a las pieles sensibles.
Ni brillos ni quemaduras: así funcionan los protectores solares en polvo
Los dermatólogos desaconsejan su uso en solitario, pero son el complemento perfecto para retocar la crema solar facial en cualquier momento y lugar.
Cómo usar el hielo para tener buena cara: rostro más firme sin gastar un euro en cremas
Los efectos no son permanentes, pero sirven como cura de emergencia para borrar las bolsas de los ojos, suavizar rojeces o dar luminosidad a la piel.
Taponar la piel seca para hidratarla: así funciona el ‘moisture sandwich’
Crear una última capa grasa impide que el agua de la epidermis se evapore y hace más eficientes los productos de cuidado, pero puede causar irritaciones o granos.
Meningitis, una enfermedad con demasiadas preguntas y pocas respuestas
Ante la celebración de su día mundial (24 de abril), sobre esta enfermedad siguen cerniéndose muchas cuestiones: desde el porqué de la rapidez de su avance o la razón de que afecte especialmente a niños y adolescentes hasta si hay razones genéticas detrás de su evolución
Blanqueadores dentales caseros, ¿hasta qué punto son un peligro para nuestra boca?
Preguntamos a tres odontólogos sobre algunos de los métodos de blanqueamiento dental que triunfan en internet. No son tan eficientes como nos venden y tampoco están exentos de riesgos.
Covid y tabaco: de la caída en su consumo a mayor incidencia entre fumadores
En España hay un 1,4% menos de fumadores que antes de la pandemia. La mala noticia: aunque la covid afecta con más severidad a quienes fuman, la dependencia de la nicotina ha llevado a muchos a volver al tabaco al poco de curarse
Guerra a la celulitis: qué funciona y qué es una pérdida de tiempo (y dinero)
Cremas, aparatología, masajes, dieta, deporte… ¿Se puede atajar la piel de naranja sin desesperar ni arruinarse?
Trekking: el deporte ‘quemagrasas’ para las que odian el gimnasio
En tres horas de paseo por la montaña consumes tantas calorías como en una hora de running, pero sin sensación de cansancio.
Manos alegres, envases sostenibles y piel inmaculada: las 9 tendencias de belleza que la primavera no perdona
Borrón y cuenta nueva. El sector de la belleza levanta cabeza tras un ‘annus horribilis’ y se prepara, hasta en TikTok, para atraer a un consumidor mejor informado y más selectivo y digital.
Por qué los cosméticos ‘efecto bótox’ no son para tanto
El DMAE o algunos péptidos tienen una relativa acción tensora que se va a las pocas horas.
Las mascarillas negras de carbón activo funcionan (pero jamás deben aplicarse en los dientes)
Las necesidades químicas de este ingrediente limitan su actuación para no causar irritaciones.
Por qué deberías salir a por el pan, tender la ropa o tener reuniones ‘caminadas’ en horario de teletrabajo
La falta de actividad física se relaciona con subidas del colesterol, mayor resistencia a la glucosa y, como colofón final, mala salud cardiovascular. Pasar más horas de pie y en movimiento ayuda a quienes se pasan el día sentados.
Cómo saber si la pandemia te genera depresión y cómo reconocerla
Esta enfermedad ha aumentado con la covid-19 y sus consecuencias. Conocerla, saber afrontarla y ser cautos ante la euforia de las vacunas es básico para agilizar su diagnóstico e incidencia
Hasta qué punto es indispensable usar tónico facial para tener una piel cuidada y bonita
Si no das con el producto adecuado puedes estar perdiendo el tiempo.
El gel hidroalcohólico también caduca: esto es todo lo que debes saber
Dura un año desde que se abre y es poco probable que pierda su eficacia por la evaporación del alcohol.
¿Es comer demasiado bien una enfermedad?: La ortorexia se intensifica durante la pandemia
La falta de contacto social por los confinamientos ha aumentado el consumo de Internet buscando información sobre alimentos. En algunos casos, hasta convertirse en una peligrosa obsesión.
Las pestañas postizas favoritas de los maquilladores (y cómo ponerlas para que queden naturales)
Naturales, sintéticas, magnéticas y hasta con pegamento sin látex para alérgicas. El mercado se revoluciona con alternativas para todos los gustos y para usar los 365 días del año.
Los 14 errores más comunes que comete la gente que teletrabaja (casi sin darse cuenta)
Mezclar trabajo, placer y procrastinación no funciona. Ni en la oficina, ni mucho menos, en casa.
Adiós al engaño de la piel perfecta: el Reino Unido prohíbe los filtros de belleza a los ‘influencers’ en Instagram
El organismo que regula la publicidad en Inglaterra los considera ‘engañosos’ y ya obliga a las marcas e ‘influencers’ a retirarlos siempre y cuando pueda haber un rédito.
Cuando la relación se ‘deserotiza’: cómo recuperar el deseo sexual perdido con la pandemia
El coronavirus nos ha confinado, nos ha hecho sentir vulnerables y nos ha complicado aventurar cómo será el futuro. Con este percal, ¿cómo mantenemos las ganas de sexo?
«Es como si las mascarillas de un solo uso fueran las pajitas de 2021»: los beneficios de pasarnos ya a las reutilizables
En teoría pueden usarse con cualquier crema o serum facial. Los dermatólogos advierten: con algunos activos puede haber irritaciones.
Más alto, más fuerte y más rápido: así debe ser el deporte en la menopausia
Ponerse en marcha ayuda a controlar peso y la pérdida de ósea y muscular (y, con suerte, combatir el insomnio)
Polvo de niacinamida para mezclar con la crema: ¿merece la pena el furor por este producto superhidratante?
Concebido para mezclar con otros productos de cuidado diario, en la práctica no es tan fácil lograr la dosis exacta ni hacer que se disuelva bien. Preguntamos a expertos hasta qué punto merece la pena probarlo.
Reto ‘Comer menos carne desde ya’. Día 5: si has renunciado al beicon, ¿por qué te sientes hinchado?
El veganismo no es una dieta de adelgazamiento, pero hay errores de bulto que pueden llevarte a engordar
Por muchas miradas que atraigan, los músculos ‘tipo forzudo’ no sirven para nada
No se trata de quitarle el componente estético al ejercicio, pero si estás como Conan y eres incapaz de doblarte para alcanzar esa lata que se esconde al fondo de la repisa, estás entrenando mal
Pelo muy hidratado pero no graso: por qué este champú de caviar arrasa en las rebajas de Amazon
Facilita el desenredado después de lavar, relaja el encrespamiento y protege los cabellos coloreados.
De los baratos a los muy caros: los mejores cosméticos de las líneas de belleza de las celebrities
Maquillajes inclusivos con decenas de tonos, cremas veganas o aceites faciales a precios astronómicos pelean por hacerse un hueco en un mercado cada vez más saturado.
Los ejercicios de equilibrio de escaladores y deportistas de élite que tienes que aprender ya
Si te parece una tontería, nunca serás un deportista de fama universal. ¿Y qué? Pues que probablemente empeores (y acortes) tu paso por este mundo
Las enseñanzas del ‘gym y el ñam’: qué, cuándo y cómo comer para exprimir las bondades del ejercicio
Una buena estrategia nutricional te llevará a lo más alto, una mala te hundirá en la miseria, pero no es lo mismo preparar un Ironman que levantar peso...
Superseries: cómo entrenar los músculos por parejas para ponerse en forma en menos tiempo
No es apto para principiantes ni para retomar los entrenamientos después de un periodo de descanso
Síndrome del túnel carpiano: qué es y cómo se aborda la lesión con la que el teletrabajo nos ha castigado en 2020
Si tienes estos síntomas, ya puedes buscar ayuda. Y no pienses que solo por cambiar de ratón solucionarás el problema...
Esto no va de tallas, va de grasa: ¿qué diferencia hay entre tener sobrepeso y tener obesidad?
Los expertos sugieren intentar poner remedio a corto plazo cuando se empiezan a notar signos de sobrepeso, pero nunca estigmatizar a estos enfermos.
Así empiezan los tirones: toda la verdad sobre el misterio de los músculos menguantes
¿Por qué lo llaman acortamiento muscular cuando quieren decir que no sabes lo que significa ‘estirar’ o que te has entregado al sedentarismo?
El secreto para corregir las posturas letales para la espalda, las rodillas y la cadera, y que no vuelvan jamás
El entrenamiento postural tiene la clave: no es (solo) el cuerpo, es la cabeza
Operación ‘pies sanos’: así se ejercitan los músculos para correr o andar con soltura
No pierdas el tiempo buscando unas plantillas todopoderosas. Esto es lo que funciona
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