Cómo escribir cartas que jamás enviaré ha convertido mi mundo interior en un lugar más apacible
Una psicóloga explica la magia de usar bolígrafo y papel para ordenar las emociones
De dónde venimos, a dónde vamos
Carta de Cicerón a mi madre
Me parece trágico, tantos siglos después, que la discriminación por edad se haya convertido en algo tan cotidiano como opresor
Cómo mantener la sensación de control en el trabajo pese a la pandemia
Cuando los empleados no se sienten dueños de sus propias decisiones, su bienestar y productividad tienden a disminuir
Elisa Molina: “La sobreprotección de los padres lleva al niño a la incapacidad”
Esta maestra de Educación Infantil y CEO de Educar en Calma incide en la importancia de poner limites desde la confianza, la escucha y siendo modelos de nuestros hijos
El mundo de la conspiración desde dentro
Todos los caminos que llevan a la depresión y una encrucijada en la que hay que estar alerta
Beatriz González|
Cada vez se habla más de ella, pero aún es una gran desconocida. Un nuevo informe revela que hay tantas maneras de vivirla como personas, y que sus orígenes son más diversos de los que muchos sospechaban
Incertidumbre positiva, una vía al éxito
Dejemos de considerar a la incertidumbre como un terrible fantasma y veámosla como lo que es: un estado favorable a la prosperidad
Cuatro series y una película para abordar importantes problemas de la vida que vale la pena conocer mejor
Daniela Valdez|
En busca de la salud mental desde el sofá
La era de la ansiedad
Esther Ramírez: “Los clásicos 40 días son claramente insuficientes para que una mujer abandone el puerperio”
La experta en perinatalidad explica que no es fácil transitar por el posparto: por un lado están las expectativas y, por otro, el agotamiento físico y la montaña rusa emocional
La inesperada nostalgia de la oficina
El teletrabajo ya hace mella en empleados que se sienten solos y desubicados, y las empresas empiezan a preocuparse
Aprender a sacudirse el miedo al coronavirus en clase
Dos profesores de Gran Canaria han diseñado diversas jornadas de reflexión para que sus alumnos atenúen el temor a la covid
Síndrome de ‘boreout’: cuando el aburrimiento en el trabajo es motivo de baja
Tras esta situación se esconde una profunda ansiedad y sensación de infravaloración, que pueden conducir a buscar un nuevo empleo
Cambia la forma de respirar para aprender a manejar el estrés
Varias investigaciones recientes explican cómo podemos utilizar la respiración para calmarnos y controlar las emociones y por qué esta técnica tan simple es tan efectiva
El cerebro del adolescente: claves para entenderlo mejor
En todos los años que dura la adolescencia, este órgano es sometido a unos cambios profundos que marcarán y condicionarán su futura vida adulta
Cómo ayudar a los niños a superar el miedo a la oscuridad
Acoger, acompañar y compartir nuestras experiencias infantiles al respecto, ayuda a nuestros hijos a relativizar la existencia de monstruos u otros seres imaginados por la noche
Algún día
Cómo enseñar a nuestros hijos a digerir sus emociones
Todos nos emocionamos, pero no todos hacemos lo mismo cuando nos emocionamos
Es hora de pensar
La actitud de los padres, esencial para que los niños usen bien las redes sociales
La comunicación constante con ellos es esencial para que naveguen seguros y correctamente por Internet
La capacidad de adaptación de los niños en tiempos de la covid: una lección para adultos
En el caso de los más pequeños, ha ayudado mucho que las familias y escuelas les hayan contado lo que iba a pasar en la vuelta al colegio, cómo se iban a sentar o con quien podrían jugar
“El ‘hooliganismo’ partidista es atroz, estamos en la peor situación política para abordar la pandemia”
José Manuel Sabucedo, catedrático de psicología social, critica que no se haya implicado a la ciudadanía en las medidas de contención y advierte del surgimiento de extremismos por la mala gestión política
Asignatura: crecimiento personal
El acoso escolar no es cosa de niños
El ‘bullying’ continúa siendo uno de los principales problemas en las aulas españolas. Con el confinamiento las vejaciones se trasladaron a la las redes sociales
Por qué es importante que los niños escriban a mano en un mundo virtual
La pandemia ha fomentado el uso de los dispositivos tecnológicos. Los expertos inciden en que usar lápiz y papel ayuda a los menores a desarrollar mejores habilidades en el aula
La covid-19 reduce el uso del transporte escolar
El 60% de los padres no quiere que sus hijos vayan en ruta por el miedo a un posible contagio por coronavirus, según la Fundación Línea Directa
Falta un disparo para la guerra, falta un beso para el amor
Cuando te pilla por medio una pandemia, lo raro es no despertarse con una sirena anunciando el simulacro: “Imaginen que hoy es un día normal, vamos a actuar como si lo fuese por si algún día se da ese contratiempo”
Devolver la palabra perdida en la cuarentena a niños y adolescentes
La escuela en esta pandemia debe ser el factor fundamental de protección e igualdad de oportunidades para todos y para todas. Sin distinción.
Embarazos confinados: las futuras madres redujeron un 30% su actividad física y caminaron un 60% menos
Estas mujeres también mostraron altos niveles de estrés y preocupación durante la pandemia, siendo uno de los principales motivos de este temor el de un posible contagio, según un estudio
Los terapeutas también necesitan ayuda: ¿A qué psicólogo van los psicólogos?
¿Su terapeuta necesita terapia? Es más común de lo que parece y muchísimo más sano. Dos psicólogas nos explican por qué.
Todo es covid
Freud, el ‘big data’ y los pepinos
El hombre en busca de sentido
La adicción a las redes se dispara con la pandemia: cinco formas de recuperar el control y desintoxicarte
La adicción a las redes sociales se ha disparado en tiempos de covid. Pero es posible darle la vuelta (y ser más feliz).
Balance
Me gusta tomar una cerveza con aceitunas amargas en una terraza al sol para ver pasar la gente y recordar a aquellas muchachas con faldas de flores de tiempos muy lejanos
Por qué el cerebro de los bebés y los niños es “superpoderoso”
Una investigación clarifica que los menores se recuperan antes y mejor de las lesiones neuronales al emplear los dos hemisferios cerebrales, a diferencia de los adultos
Llorad, llorad, valientes
Pobres locos
Para enloquecer basta, a veces, una mala decisión política que aliente la inseguridad o encienda un conflicto, un giro económico inesperado, un quiebro en la suerte o la salud
Amigos que no lo son tanto: cómo una pandemia ha seleccionado tus mejores relaciones
María Paredes|
Son tiempos de priorizar
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Últimas noticias
Estados Unidos cancela la excepción de minimis en sus aranceles para los paquetes de poco valor
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