Hábitos salud

Los hábitos del padre también son cruciales para la salud del vástago

La prevalencia de dolencias crónicas como hipertensión y diabetes son entre 2 y 4 veces mayores en personas inactivas

Es la última moda en Nueva York: bailar a primerísima hora de la mañana para rendir mejor. Eso sí, no sirven alcohol

Los trabajadores en puestos con mucha presión y en los que se dan situaciones poco predecibles tienen hasta un 58% más de posibilidades de sufrir ictus

No es un capricho, sino una de las medidas eficaces contra la hinchazón abdominal. Se acabó lo de aflojar el pantalón cuando nadie está mirando

Tirar de la cadena sin bajar la tapa o no lavarse las manos antes de salir suponen un mayor riesgo de infección

Los angloparlantes, que todo lo hacen acrónimo para que suene 'cool', lo han llamado CPABH: can’t poop anywhere but home. Pero por muchas siglas que le pongamos, no mola nada. Aquí varias herramientas para evitarlo

Fins i tot els que més es cuiden cometen errors d’estratègia. Heus aquí els 17 més comuns

Hasta los que más se cuidan cometen fallos de estrategia. He aquí los 17 más comunes

Regalamos diez entradas dobles a un seminario especializado en Madrid. Ahora entenderá por qué todos quieren un 'coach'

Las medias compresivas no tienen el efecto prometido. Investigadores las aconsejan, en cambio, para sujetos sedentarios

No va més ràpid el que més corre. Prioritza, digues no i estableix horaris. La teva existència i la feina es beneficiaran del canvi

No va más rápido el que más corre. Priorice, diga no y establezca horarios. Su existencia y su trabajo se beneficiarán del cambio

Portar el bolso al hombro o dormir bocabajo, entre las posturas poco recomendables. Siete gestos de 'antigimnasia' diaria

Portar la bossa a l'espatlla o dormir de bocaterrosa, entre les postures poc recomanables. Set gestos d''antigimnàstica' diària

Podemos llegar a pensar que la desmotivación o el aburrimiento en el trabajo son algo normal pero a veces es necesario tomar medidas

Hábitos como comerlo todo hervido o almorzar ensalada pasan factura. 13 errores nutricionales que frenan la pérdida de peso

Desde impacientarse con los resultados a reírse de las pesas. Evite estos hábitos para deshacerse de los kilos de más

¿Hay algún hábito que quiera transformar? Sepa que puede hacerlo y que lograrlo le llevará, aproximadamente, tres semanas

Plataformas como OkCupid o Facebook ha ampliado las opciones de sus usuarios a la hora de definir su identidad. Por fin

Des d'impacientar-se amb els resultats fins a riure's de les peses. Eviteu aquests hàbits per desfer-vos dels quilos de més

Hace años este ritual doméstico no se cuestionaba, hoy hay dos bandos, ¿cuál es el tuyo?

El organismo no es rencoroso. Así mejora la salud cuando se abandona el tabaco. Este calendario merece un hueco en su pared

Qué comer a cada hora del día para seguir unos hábitos nutricionales saludables. Porque el mundo pertenece a los que se organizan

El Instituto del Sueño nos da las claves para mejorar la calidad de las horas que pasamos durmiendo.

Hay que devolver a este órgano su lugar en nuestra escala de prioridades

Cada vez más agricultores intentan reinventar un paisaje y un modo de vida amenazados Vienen secundados y se confunden con una red de movimientos sociales

Bacterias y productos químicos campan a sus anchas en las prendas. Decenas de personas las tocan y se las prueban. Según los expertos, lavar la ropa antes de estrenarla se hace imprescindible.

Las porciones de comida han multiplicado su tamaño en 20 años y el número de obesos se ha disparado. Estos dos hechos están relacionados.

Mientras los establecimientos donde se venden brotan como setas en otoño, las autoridades sanitarias advierten que crea adicción y puede ser cancerígeno.

Y no solo eso. También puede darte más confianza en ti mismo. Investigamos cómo los gestos y las posturas pueden afectar a nuestro estado de ánimo.

Expertos analizan en Bilbao el impacto de los riesgos derivados del estilo de vida

Los humanos somos diurnos, pero con diferentes ritmos: hay quienes madrugan más y otros alargan la jornada por la noche Independientemente del dormilón que seas, tener un sueño reparador es fundamental para la salud Un 30% de los españoles sufre trastornos del sueño alguna vez en su vida

Es el momento de plantearse una limpieza interna. El verano llega a su fin y con él, los excesos. Los expertos coinciden: se puede evitar el síndrome postvacacional a golpe de antioxidante, ejercicio y ocio. Y devolver así el equilibrio y la energía.

Es el momento de plantearse una limpieza interna. El verano llega a su fin y con él, los excesos. Los expertos coinciden: se puede evitar el síndrome postvacacional a golpe de antioxidante, ejercicio y ocio. Y devolver así el equilibrio y la energía.

Un estudio apunta a que los telómeros de quienes tienen mejores hábitos se alargan

Las 188 rutas rurales y urbanas que propone la Junta se reparten por 91 municipios de Andalucía