Gimnasios

Cada vez más estudios buscan el entrenamiento mínimo necesario. ¿Se estaban pasando los expertos con las recomendaciones?

Inhibe la producción de la hormona del apetito, pero no le va a servir de nada si no aprende a aprovecharlo

La modalidad de combate sin contacto se populariza en clubes deportivos y dispara en menos de dos años las cifras de abonados en Madrid

Recorremos varios gimnasios de Madrid donde la práctica de este deporte se ha puesto de moda en los últimos años

Stribe permite contratar en cualquier lugar servicios deportivos sin suscripciones

Cinco ejercicios para pasar directamente al nivel 'pro' de la zona de musculación

Una retaguardia dura elimina muchos dolores de espalda y mejora su rendimiento en carrera

La industria vinculada a las actividades deportivas en España, que da empleo a cerca de 195.000 personas, se ve favorecida por los nuevos hábitos de vida saludables que han echado raíces en la sociedad

Lo dicen los datos de una aplicación deportiva, aunque también nos da un consuelo: ya hemos durado el doble que los franceses

Ayuda a ahorrar y evita que pierda el tiempo en internet

Átese los cordones de las zapatillas y únase a uno de estos grupos

El fuego se originó en un vehículo que se encontraba en el aparcamiento subterráneo del centro

Con la fiebre por el ejercicio, los centros deportivos compiten entre semana con las tabernas como lugares donde socializar

No es tan idílico como se ve en Instagram, pero con estos consejos será mucho más fácil

Activan el riego sanguíneo y las hormonas que intervienen en la digestión

Seleccionamos tres conjuntos completos de entrenamiento para hombre que reúnen las tendencias de moda del momento

EL PAÍS Escaparate selecciona 14 artículos que te pueden ayudar a montar tu propio gimnasio con descuentos de hasta el 81%

Este invento nos propone una forma diferente de ir al gimnasio. A partir de ahora podrás ejercitarte desde el colchón de tu casa

Machacarse hasta el fallo muscular implica forzar el cuerpo a base de repeticiones. Cómo detectar sus límites para evitar lesiones

Es hora de inventarse mejores excusas. Las de siempre ya no se las cree nadie

No se deje impresionar por salas enormes llenas de aparatos de fitness . Con estas pocas ya logrará que le cierre el pantalón

El 14% de las mujeres se ha sentido alguna vez intimidada durante la práctica de ejercicio. ¿Más argumentos?

El eterno debate de gimnasio podría haber quedado aclarado después de un análisis realizado en ciclistas

Las asociaciones de vecinos se oponen a un proyecto que prevé derribar viejos edificios y que ha sido paralizado cautelarmente por la Comunidad hasta estudiarlo

La fiebre de Star Wars llega a łos gimnasios de Silicon Valley

Hay una serie de señales que te indican que quizá ha llegado la hora de ponerse en forma en otra parte

Ni los abdominales eliminan el flotador ni los atracones se compensan con una dosis extra de ejercicio

En casa, sin gasto y efectivo. Cinco ejercicios para fortalecer la musculatura

Un estudio publicado este lunes respalda a quienes, por falta de tiempo o por pereza, limitan su entrenamiento a sábados y domingos

Realizar entrenamientos intensos exige venir muy curtida de antes. Para las famosas no es un problema, pero sí para quienes intentan emularlas sin tener la misma preparación

Se llama 'flatline' y el que lo practica debe firmar un documento que advierte: puede provocar la muerte

Están de moda los centros deportivos que abren 24 horas. Los expertos fruncen el ceño: fatiga, riesgo de lesiones, insomnio…

Las salas de entrenamiento tienen sus propios códigos, que conviene conocer si no quiere ganarse el desprecio del resto de socios y una amonestación del personal

Chris Powell, gurú y entrenador de ‘Cambio radical’, nos da las soluciones definitivas para ponernos en forma y lograr un estilo de vida saludable

De todas las torturas del 'fitness' moderno, esta disciplina extrema está en alza. ¿Merece la pena tanto sufrimiento?