La escalada urbana sigue creciendo en Madrid: llega el rocódromo más grande de España
El nuevo centro para escalar Sharma Climbing trae a la capital las últimas tendencias en este deporte
El sector deportivo carga contra el Govern y alerta de la destrucción del 50% de los empleos
Los gimnasios prevén perder el 55% de los abonados si el cierre se mantiene hasta finales de noviembre
De postureo para ricos a cicerone de gimnasio: ¿para qué sirve (de verdad) un entrenador personal?
Aunque meter a ‘tu preparador’ en tus conversaciones sobre salud suene bien, sus servicios no son imprescindibles. Eso sí, en su justa medida pueden hacer maravillas
El entrenamiento del Circo del Sol y otras rutinas que te dejan al borde del llanto (pero luego quieres repetir)
Rosa Martí|
Y con la sonrisa puesta. A ritmo de danza africana, con una copa de vino en la mano, llevando el yoga al límite de revoluciones... ¿cómo no aumentar la intensidad?
El sector esportiu alerta de la desaparició d’entitats i llocs de treball
Més del 50% dels clubs estan en risc després de la suspensió de l’activitat, segons la UFEC
El sector deportivo alerta de la desaparición de entidades y puestos de trabajo
Más del 50% de los clubes están en riesgo tras la suspensión de la actividad, según la UFEC
“No es un toque de queda, es un toque de muerte”
El confinamiento nocturno impide la práctica deportiva de gran parte de los equipos federados de Cataluña, que entrenan a partir de las 21 horas
“Si no viene la monitora, me pongo yo”: hombres que prefieren las clases de Zumba a las pesas y el CrossFit
Hablamos con los aficionados al gimnasio que no cambian por nada esta mezcla de baile latino y aerobic vigoroso. Y te invitamos a una clase exclusiva con su creador
Las zapatillas de correr no valen para el gimnasio (a no ser que lo tuyo sea el sobresfuerzo muscular)
El trabajo de los diseñadores no es meramente estético: así se elige el calzado perfecto para cada deporte
Los mensajes en clave del ‘fitness’ que hay que entender para no acabar hecho un nudo (o algo peor)
Rosa Martí|
Si quieres que el ejercicio cunda y no acabe en lesión, activa el ‘core’, junta escápulas y no bloquees rodillas, todo ello AFAP y con los pies ‘en flex’. ¿Que no sabes de qué estamos hablando? Atención
Los gimnasios ya han perdido un 30% de los abonados precovid
Las altas de socios vuelven a crecer desde septiembre, pero un 25% de los empleos siguen en peligro
Correr contra el insomnio, yoga para la ansiedad, boxeo antiestrés... Todo problema tiene su ejercicio
Determinadas disciplinas pueden contribuyen más o menos a la salud mental según las características de cada persona, y en función del momento por el que pasa
Peluquería de zona roja, peluquería de zona verde
Los barrios en torno a la calle Alcalá de Madrid quedarán divididos desde el lunes por una fina línea
Ni lo intentes: no vas a tener el cuerpo ’fit’ ideal por mucho que te machaques en el gimnasio
La genética pone límites a la anatomía y sabotea tus aspiraciones en cuanto te descuidas, ni el quirófano puede cambiar la realidad. Y no pasa nada
El deporte tras el confinamiento, ¿un negocio al alza?
J. N.|
Como en cualquier competición, la pandemia ha dejado claros ganadores y perdedores en el sector económico del deporte, sumido en una urgente adaptación a los nuevos hábitos de la actividad física
Trasero sin memoria, el síndrome sedentario del que no se libran ni ‘runners’ ni ciclistas
Poca broma: puede traer dolor de espalda o de rodillas
“Tot això ha fet malbé la imatge dels gimnasos”
Les sales de ‘fitness’ reobren sense gaire afluència i denuncien que el Govern els estigmatitza
“Todo esto ha dañado mucho la imagen de los gimnasios”
Las salas de ‘fitness’ reabren sin demasiada afluencia y denuncian que el Govern les estigmatiza
El TSJC permet obrir cinemes i gimnasos però manté el tancament de les discoteques
El tribunal supedita la seva reobertura al compliment dels protocols sanitaris de prevenció
El TSJC permite abrir a cines y gimnasios pero mantiene el cierre de las discotecas
El tribunal supedita su reapertura al cumplimiento de los protocolos sanitarios de prevención
Todo lo que debes averiguar de un entrenador personal antes de pagar para que no te tomen el pelo
Estos meses de encierro hemos tenido pocos reparos en ejecutar lo que decía cualquiera que vistiera mallas. Mal, pero era gratis
Gimnasios a medio abrir
Algunos centros de ‘fitness’ mantienen sus centros en funcionamiento a pesar de la prohibición del Govern
La cadena Go Fit desiste de su proyecto de gimnasio en el casco histórico de Hortaleza
Responsabiliza de esta renuncia al cambio de criterio de la Comunidad de Madrid sobre el plan aprobado por el Ayuntamiento en la legislatura de Carmena
Los gimnasios se rebelan contra el cierre exigido por la Generalitat
El sector considera que sufre un agravio comparativo con la industria cultural
Parece dolor, pero no lo es: cuando una molestia no debe parar un entrenamiento
Las claves para diferenciar entre salir de la zona de 'confort' y un pinchazo agudo que avisa de un problema
Ni te hace más fuerte ni te cansas mucho antes: primeras conclusiones sólidas sobre hacer deporte con mascarilla
Por ahora, sigue sin ser obligatorio su uso durante el ejercicio
Denegada la licencia urbanística al macrogimnasio de Hortaleza
La obra, prevista en los terrenos de la congregación religiosa de San Vicente de Paúl, implicaba la desaparición de algunos de los edificios más antiguos del barrio
Las bicicletas de Peloton dan el pelotazo durante la pandemia
La empresa neoyorquina, que vende aparatos de 'spinning' a 2.000 euros, hace caja durante el confinamiento y supera los 2,5 millones de socios
¿Que los gimnasios han abierto y no quieres volver? Estas son tus opciones para seguir desde casa
En esta tercera y última entrega de la trilogía sobre la nueva realidad de los centros deportivos te contamos cómo montar tu sala de máquinas en casa
La solución de un gimnasio de California durante la desescalada: cápsulas para practicar ejercicio
Con la ayuda de cortinas de baño, el Inspire South Bay Fitness ha encontrado la manera de reducir los riesgos de contagio de covid-19
Qué se puede hacer en cada comunidad a partir de este domingo
Los aforos permitidos en cada tipo de instalación varían en función del territorio
Sensores ‘contactless’ y controles de temperatura: así será la vuelta a los gimnasios
Segunda entrega de la trilogía sobre la nueva realidad de los centros deportivos, en la que te contamos cuáles serán las medidas de higiene y seguridad que te esperan
Si tu entrenador todavía te recomienda estos ejercicios, es hora de buscarle un sustituto
Su momento de gloria pasó el siglo pasado: sácalos de tu rutina o arriésgate a tener una lesión
Qué será de los gimnasios ahora que sabemos que hacer ejercicio en casa es bueno, bonito y gratuito
Una vez acostumbrados al vídeo en el salón, desplazarse hasta un centro se antoja una tontería... ¿o no? Te contamos lo que les depara el futuro en una trilogía digna de los guionistas de ‘Matrix’ (aquí, la primera parte)
Cómo entrenar en Milán o Londres sin salir de casa
ICON|
La nueva Technogym Bike incorpora la posibilidad de seguir clases de entrenadores de todo el mundo en directo a través de una consola digital
El poderoso beneficio de hacer deporte con el estómago vacío
Aunque no es válido para todos los públicos, quienes se dejan el desayuno para después del gimnasio, ven multiplicada una de sus capacidades: la fuerza. Pero con muchos matices
Vampiros, zombies y adictos al gimnasio: cómo convertimos la cultura ‘fitness’ en la gran aspiración de la clase media
Los gimnasios surgieron como setas en los barrios, se convirtieron en las nuevas catedrales de la clase media y arrojaron sobre nosotros una verdad desconcertante: de todas las posibilidades que nos ofrecían nuestros cuerpos, elegimos tener uno igual que todos los demás
Cómo combinar fuerza y cardio para quemar grasa, desarrollar músculo o correr un maratón
Equivócate en el orden, la intensidad y la frecuencia y harás que se saboteen el uno al otro
Barcelona inicia la desescalada en las instalaciones deportivas públicas a partir del lunes
El Ayuntamiento trabaja en un nuevo modelo de la Cursa de la Mercè y la maratón
Qué cosas puedo hacer si mi provincia entra en la fase 1 de la desescalada
Ver a los seres queridos, asistir a entierros, comprar sin cita previa o sentarse en una terraza de un bar son algunas de las cosas que pasarán a estar permitidas
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