Un rendimiento máximo precisa del mejor de los aliados. La nueva generación de relojes multideporte Polar Grit X tiene todo lo que reclama un entrenamiento conectado e inteligente hoy
Cuatro décadas después de su estreno, la película y serie que provocaron un alza global en las escuelas de danza e interpretación ofrece una interesante lectura sobre la persecución del sueño americano y la cultura del esfuerzo.
Un grupo de científicos piensa que sí. Su experimento atribuye un efecto metabólico contra el sedentarismo a un entrenamiento de solo 160 segundos, repartidos en 8 horas
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Un accesorio básico para ejercitarnos en el hogar y dedicar un tiempo diario a ponernos en forma
Estas son las claves para montar un gimnasio doméstico digital que puede servir también para cuando concluya la alarma.
El piloto de Fórmula 1 del equipo Ferrari nos cuenta desde su gimnasio privado cómo adaptar nuestras rutinas a las de un deportista de élite gracias a Technogym
Con tres niveles de resistencia son perfectas para entrenar en casa y están a la venta en Amazon
L'el·líptica, que es diu Ambition, té una segona vida, la que li donem un ganàpia de 22 anys i la que escriu
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Ictiva ofrece estos días un descuento del 30% en todas sus tarifas. Se pueden hacer, entre otros, abdominales, aerobic o pilates
Cuando cruzas la puerta del gimnasio, las series dejan de ser 'Juego de Tronos' y se convierten en el castigo favorito de los entrenadores (y en la herramienta más eficaz para mejorar el estado muscular)
Imperfectos, irónicos, reales y, por fin, con una formación específica en ciencias del deporte y el entrenamiento
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L'entrenador físic entra a l'Acadèmia en substitució de Magalí Dalix i Gotzon Mantuliz, encarregats de les dues darreres temporades. Promourà també l'alimentació sana
El entrenador físico entra en la Academia en sustitución de Magalí Dalix y Gotzon Mantuliz, encargados de las dos anteriores temporadas. Promoverá también la alimentación sana
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La actriz, más centrada ahora en su faceta de prescriptora de salud y deporte, lanza su primer libro en inglés y en solitario, titulado 'Strong' ('Fuerte')
Tres profesionales del deporte nos cuentan cómo prepararse para entrenar y cuáles son las mejores prendas de Oysho Sport para estas disciplinas.
La falta de un plan para ser rentable penaliza a Peloton, empresa que ofrece servicios de gimnasia a distancia a 1,4 millones de personas
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Una selección de productos que se pueden llevar en la maleta o el maletero para ejercitarse lejos de casa
Los científicos recomiendan escuchar canciones con un tempo determinado, y nosotros te damos una lista de reproducción en Spotify para que practiques su consejo
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Lo dice un nuevo estudio de la Universidad de Glasgow, en Escocia, presentado en el Congreso Europeo de Obesidad
Analizamos seis modelos para monitorizar la actividad física al aire libre y que son aptos para cada presupuesto
La ‘influencer’ del ‘fitness’ Patry Jordan presenta su libro ‘Yo puedo con todo’, con el que pretende acabar con las excusas para conseguir el cuerpo que cada una desee. Hablamos con ella de esfuerzo, alimentación saludable y los problemas que conlleva la exposición en las redes.
España es el quinto país de Europa donde la industria del ‘fitness’ tiene más usuarios e ingresos, según un estudio de Deloitte y EuropeActive
Ya hagas el ejercicio en el gimnasio como parte de un entrenamiento, o en el salón de tu casa por puro postureo, un reto que circula por las redes demuestra si conoces la técnica o aún tienes que aprenderla
El nuevo programa de alta intensidad se apoya en una banda sonora creada específicamente para marcar cada movimiento
El madrileño Pablo del Barrio, entrenador personal, trabaja en casas, parques y gimnasios con gente que quiere una vida sana
Rudolph Ingram se entrena con adultos y ha conseguido ya 20 medallas de oro
Una selección de pesas, mancuernas y otros artículos a partir de las recomendaciones de tres expertos que también arrojan consejos y ejercicios para entrenar sin tener que acudir al gimnasio
Se suspende un campeonato de culturismo en Euskadi tras el abandono de la mayor parte de los participantes al ver que se iban a realizar pruebas antidopaje
Si ir al gimnasio en verano te da pereza, no hay excusa: ponte el bañador y sigue esta rutina
Con esta rutina, este verano no necesitarás ir al gimnasio para tonificar glúteos, cuádriceps, femorales y gemelos
El podcast de la especialista en belleza y salud arrancó en febrero de 2018 y acumula más de 357.000 descargas con 20 capítulos
Así podrás identificar a los profesionales de sectores en los que abunda el intrusismo
Seleccionamos 12 aparatos básicos para realizar distintos entrenamientos caseros y estar en forma