Tras trabajar en firmas como Dior o Ralph Lauren y formarse como profesora de yoga, en 2013 creó The Class, su propio método de ‘fitness’. Este noviembre participará en el Alma Festival de Ibiza, un encuentro centrado en el bienestar.
Practica numerosos modos de entrenamiento con esta selección de guantes: básicos de ‘fitness’, de agarre o específicos para ejercicios musculación
Conocidas también con el nombre de ‘Bala Bangles’, se caracterizan por su diseño ajustable y la posibilidad de utilizarse en ambas zonas del cuerpo
Un estilo de vida sedentario y las posiciones repetitivas ocasionan contracturas y tensiones musculares que pueden aliviarse con ejercicios para estirar
Jeff Bezos presume de abdominales de hierro en su yate, Mark Zuckerberg se parte la cara con las artes marciales mixtas y Elon Musk se disculpa en público por sus kilos de más. La era del magnate musculado ya está aquí
El hasta ahora presidente ejecutivo dimite tras perder poder en la gestión de la empresa
Un rodillo de entrenamiento, de alta densidad, diseñado para usuarios principiantes y también avanzados y disponible por menos de 30 euros
Ponemos a prueba cinco modelos que son idóneos para hacer gimnasia, practicar yoga o pilates, entre otras actividades
El fabricante de bicicletas estáticas que triunfó en el confinamiento pedalea por sobrevivir
Probamos tres modelos de bicicletas estáticas indoor que ayudan a ponerse en forma desde casa
La actriz y activista reflexiona sobre la edad y las operaciones estéticas en una entrevista con la edición estadounidense de ‘Vogue’ con motivo de su nueva campaña para la línea deportiva de H&M
Seleccionamos cuatro modelos equipados con bolsas de agua, bandas reflectantes y tejidos transpirables
Seleccionamos cinco modelos multipresa disponibles en Amazon para mejorar la fuerza de las manos, brazos y dedos desde casa
La versión inteligente del clásico aro hula hula está compuesto por múltiples nudos articulados conectados entre sí para trabajar el cuerpo
La profesión, al alza ante la mayor concienciación social de mejorar la salud física, requiere una amplia formación y control
Cuatro propuestas disponibles en Amazon para trabajar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación
Cuatro propuestas plegables, con asientos ergonómicos y distintos niveles de intensidad para un entrenamiento personalizado
Estos cinco modelos de cojines de equilibrio no solo sirven para trabajar la estabilidad corporal. También ayudan a llevar a cabo estiramientos y corregir la postura de la espalda
Cuatro ejercicios y cinco accesorios para entrenar en casa y mejorar el estado físico y de salud
¿Y si llevamos toda la vida sin saber aprovechar al máximo nuestros entrenamientos?
La Casa Blanca afirma que el asturiano es un “innovador cocinero reconocido internacionalmente y que ha sido un “pionero” de la gastronomía española en Estados Unidos
Propuestas por menos de 25, 50 y 75 euros para no quedarse sin ideas el 19 de marzo
Cinco propuestas plegables, con empuñaduras antideslizantes y acompañadas de accesorios
Cinco propuestas con diseños plegables y sillones ergonómicos para fortalecer el sistema cardiovascular y la musculatura desde casa
Repasamos con un experto cómo mejorar la resistencia muscular y las rutinas que se pueden llevar a cabo para lograrlo
Cuatro cuerdas para saltar con mangos ergonómicos, antideslizantes y longitud ajustable
Cuatro lotes disponibles en Amazon para entrenar, tonificar y fortalecer los músculos
Con un precio inferior a 15 euros, esta rueda abdominal sirve tanto para deportistas principiantes como para los más avanzados
Las acciones de la empresa han perdido el 80% de su valor desde principios de 2021 por la recuperación de la actividad y la reapertura de los gimnasios
Cinco propuestas impermeables, compactas, con compartimentos, bandas reflectantes y correas ajustables
Un modelo para mujer ultra elástico que se adapta a distintas tallas y que tiene un diseño muy favorecedor
Pasados los excesos navideños, muchos nos planteamos volver a hacer ejercicio. Hemos encontrado siete productos con los que ponerse en forma sin grandes esfuerzos
Fueron el accesorio ‘fitness’ más popular de Instagram en 2020 y los expertos las recomiendan: por eso ahora arrasan en Amazon agotándose una y otra vez
Seleccionamos cinco sacos resistentes y de calidad para realizar entrenamientos fitness en el hogar
Estos cuatro ‘wearables’ no solo registran sesiones de entrenamiento, sino que analizan también el ciclo del sueño, el ritmo cardíaco o permiten consultar las notificaciones del móvil
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Permiten realizar movimientos controlados y se adaptan fácilmente a los tobillos o a las muñecas
Patinar está de moda y tiene múltiples beneficios: quema grasa, ayuda a mejorar la postura y se puede practicar al aire libre. Hablamos con un experto sobre cómo iniciarse y elegir el equipamiento adecuado
Así consigue la reina española del ‘fitness’, una de las mujeres más seguidas en YouTube, que millones de personas hagan abdominales con ella cada día.