Estrés

Las tiendas de aplicaciones móviles se llenan de propuestas para enseñarnos las técnicas del 'mindfulness' o la atención plena en la vida cotidiana

Se llaman mioquimias o aleteos palpebrales y se relacionan con lo que la OMS considera una "epidemia global"

La ciencia confirma que dependemos de las conexiones con otras personas para modelar nuestros estados de ánimo

Quienes suelen hacer muchos viajes de negocios son más propensos a informar de síntomas de ansiedad y depresión, a tener problemas para dormir y el índice de masa corporal más alto

Las empresas deben mantener algo de nervio entre los trabajadores pero sin inducirles al estrés

Quienes sufren el síndrome del impostor se ven fuera de lugar, piensan que no son suficientemente buenos y temen que les desenmascaren.

Creada por una estudiante de Utah, la instalación ha provocado polémica entre los alumnos

La reducción del estrés y la mejora del ambiente de trabajo son algunos de los beneficios de permitir mascotas en el entorno laboral

Mirar frecuentemente la pantalla del móvil o esos zapatos que acabas de estrenar hacen que tu cuerpo sufra. Estos masajeadores ayudan a reducir las molestias y a relajarte

Los responsables de la sección utilizan la musicoterapia para reducir el estrés de los animales

El cortisol influye directamente en la circunferencia de la cintura. Si le mide más de 100 cm, pida unas vacaciones

Quite de en medio ese jarrón del que va a estar pendiente toda la noche pero sobre todo disfrute de todo el proceso con estos pasos

La neurogénesis no es un mito: cómo y a qué edades se produce

Las tareas con distintos niveles de complejidad exigen diferentes niveles de activación para que el rendimiento sea óptimo

Médicos sin Fronteras alerta del aumento de pacientes por las pésimas condiciones de acogida en Lesbos y la violencia policial

El estrés nos impide prestar atención consciente a lo que estamos haciendo y afecta a nuestra capacidad de almacenar información

El estrés puede ser positivo, ya que la respuesta a él nos ayuda a estar alerta, motivados y centrados en la tarea que nos ocupa. Pero causa estragos en nuestro sistema inmunitario

Las autoridades europeas consideran el estrés uno de los mayores problemas en el trabajo siendo el infarto uno de los accidentes más comunes relacionados con este mal

Parejas de largo recorrido con rutinas en la cama; ¿quién no tiene sexo para "descargar"?

El trabajo de hacer felices a los demás tiene consecuencias negativas

Diversos estudios indican que, en dosis moderadas, el estrés puede mejorar el rendimiento de los trabajadores si son capaces de aislarse y enfocarse en realizar bien su tarea

No lo intente en casa: los que no libran acaban por cobrar menos

La Complutense abre un 'call center' de atención psicológica inmediata a sus alumnos

"Lo quiero compartir porque creo que es importante"

Lejos del tráfico, de las multitudes y de los teléfonos móviles existe un turismo cuyo objetivo es huir del ruido

Un estudio asegura que cambiar del modo trabajo al modo familia consume unos recursos que afectan al rendimiento laboral y a la satisfacción personal

Se llama 'Gravity', puede pesar hasta 11 kilos y combate el estrés y el insomnio. O eso dicen sus creadores...

Las últimas investigaciones están demostrando que el estrés puede ser positivo para tu vida. Pero depende de algo que está en tus manos

La clave está en romper el circulo vicioso de la rumiación: conseguir dejar de preocuparte constantemente por eventos pasados o futuros

¿Quiere ganar resistencia y potencia, llevarse los mejores recuerdos de sus aventuras, mantener siempre el rumbo o mejorar su estado vital? No se pierda estos 'gadgets'

Que Tailandia sea uno de los destinos de moda no es casualidad. Dado que cada día vivimos con un mayor nivel de estrés, el modo de vida tailandés despierta, por muchas razones, nuestra curiosidad.

Las compañías de éxito proclaman sus beneficios. Y los psicólogos se suman: dos jornadas de descanso a la semana son muy pocas