Deporte amateur

El principal consejo es no permanecer quieto en la misma postura durante demasiado tiempo y estar activo con frecuencia

El presunto agresor, de 20 años y ya detenido, le atacó con un cuchillo de grandes dimensiones en plena calle

La sede de la Copa de la Reina LF Endesa es un ejemplo de pasión por el baloncesto. Con una de las mejores ratios de federados por habitante, la ciudad batirá el récord de asistencia del torneo. Cinco mujeres explican el estrecho vínculo de la ciudad con la canasta

De la firma Saguaro, estas zapatillas unisex se adaptan a numerosos terrenos, tienen puntera ancha, se ajustan como un guante al pie y poseen suela antideslizante

Entre semana trabaja en su peluquería, el fin de semana corre 42 kilómetros: así suma 93 maratones desde 2015. Aspira a convertirse en el europeo más joven en alcanzar las 100

Los antiguos griegos ya practicaban este deporte en sus gimnasios para definir sus cuerpos a través de ejercicios de fuerza y con su propio cuerpo como carga

Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad mineral ósea y reducen la frecuencia de los sofocos

Mientras las estaciones deportivas siguen ampliándose, las proyecciones de los científicos predicen para 2050 un descenso del 50% del espesor del manto nival a unos 2.000 metros, la cota media de estas instalaciones

Pionero del pádel en España, revela anécdotas con el expresidente y el padre de Felipe VI y se ofrece a Feijóo para entrar en política

Entrenar la fuerza y la potencia muscular al menos dos veces por semana mejora la capacidad de octogenarios y nonagenarios para valerse por sí mismos, según una revisión de estudios clínicos

La consejera delegada de Bankinter asegura que el tiempo libre es una quimera “pocas veces alcanzable”

El modelo ‘Cairo’ de Joma, de tejido suave y cuello redondo, se puede utilizar para entrenar o para vestir de manera informal

Las personas que realizan ejercicios aeróbicos y de tonificación muscular reducen un 54% el riesgo de muerte por neumonía y gripe, según una revisión de estudios

Un grupo de 55 jugadores inicia acciones legales contra las federaciones inglesa y galesa y secunda el proceso iniciado por 225 profesionales en noviembre. Los deportistas alegan síntomas prematuros de demencia, epilepsia o Parkinson

El inicio del año supone para los gimnasios un aumento de las inscripciones y la búsqueda de una mejor salud física por la mayor parte de la población del país

Seleccionamos diez propuestas de ‘leggings’, sudaderas o camisetas adecuadas para entrenar

Varios expertos ofrecen orientación para no abandonar antes de tiempo y empezar a utilizar el ejercicio como una medicina, pero sin acabar en el fisio

La competición popular del último día del año vuelve a la normalidad tras dos años descafeinados por la pandemia

Un estudio muestra que realizar pequeños esfuerzos de actividad física intensa reducen casi el 50% en el riesgo de mortalidad

Adecuados para salir a andar en bici, correr o hacer yoga, estos calentadores unisex se comercializan en Amazon en varios colores diferentes

La ciudad de la Gran Manzana celebra la edición 51 de una de las carreras más esperadas por maratonistas de todo el mundo

El cerebro puede recordar patrones de movimiento para facilitar la recuperación del ritmo del ejercicio

La Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte galardona al piloto de Fórmula 1 en la misma semana del Gran Premio de México. La árbitra Karen Díaz es reconocida por su labor dentro del fútbol

La filial de la compañía alemana de ropa deportiva remonta el vuelo, gana un 60% más y aumenta su plantilla en España

Mario e Inés lograron los dorsales y el dinero para participar gracias a una campaña solidaria, pero la carrera se lo prohíbe por ser menores pese a que irían en carros deportivos empujados por sus padres

Algunos escolares se sienten incapaces y alienados al hacer deporte, pero diversos estudios demuestran que esos problemas se pueden evitar

Las horas posteriores a entrenar son clave para reponer nutrientes y electrolitos. Elegir bien la cantidad de proteínas y carbohidratos es importante para recuperar bien los músculos y no ganar peso

Un estilo de vida sedentario y las posiciones repetitivas ocasionan contracturas y tensiones musculares que pueden aliviarse con ejercicios para estirar

Berni Rodríguez, una leyenda del baloncesto español, ha creado junto a su padre SuperBasket, una categoría para personas con discapacidad por trastorno cognitivo en la que ya participan 70 jugadores de su academia. Ahora busca más. Esta iniciativa fue premio Liga Endesa de Corazón en 2021, que abre ahora las inscripciones de su nueva edición solidaria

Los gimnasios y las redes sociales se llenan de nuevas disciplinas deportivas basadas en el bienestar físico o los movimientos animales

En manifestaciones mensuales, los ciclistas reclaman más derechos y seguridad en la capital keniana. La esperanza: que la introducción de las bicicletas eléctricas impulse el ciclismo urbano

Algunas de las recomendaciones de su creador, Joseph Pilates, ahora se consideran desfasadas. Mejora la fortaleza muscular, reduce el dolor crónico y alivia la ansiedad, pero no sirve para adelgazar ni para conseguir un ‘six pack’

El sistema de salud británico comienza un estudio para evaluar los resultados de la prescripción de deporte y su impacto en la reducción de la carga asistencial

Probamos tres modelos de bicicletas estáticas indoor que ayudan a ponerse en forma desde casa

En un asentamiento informal de Lusaka (Zambia), un centenar de jóvenes consiguió limpiar en dos semanas una gran explanada llena de plásticos y desperdicios para practicar deporte

El ejercicio clásico de abdominales ha perdido prestigio por los problemas de espalda que provocaba, y otras estrategias ocupan su lugar, apoyadas en la nutrición