La reducción de la jornada laboral mejora la salud física y mental de los trabajadores (sin mermar su productividad)
La reducción de la jornada laboral a cuatro días sin que disminuya el sueldo tiene beneficios en la salud.
Lo dice la ciencia: un nuevo estudio realizado en diversos países europeos y publicado en la revista Nature Human Behaviour determina que trabajar menos incrementa la satisfacción de los empleados con su trabajo, mejora la salud física y mental, y reduce la fatiga y los problemas de sueño.
¿Cómo se ha realizado? Un equipo de sociólogos analizó durante seis meses los indicadores de salud de 3.000 empleados que redujeron su jornada frente a 285 empleados que no lo hicieron.
- El agotamiento laboral pasó de 2,83 a 2,38 en una escala de 1 a 5.
- La salud mental mejoró de 2,93 a 3,32; y la física de 3,01 a 3,29.
- Y satisfacción laboral aumentó de 7,07 a 7,59.
- Además, el estudio demuestra que, a menos tiempo de trabajo, las mejoras son mayores.
Aunque no aparca el debate sobre la productividad. Estudios similares no han observado ninguna pérdida de productividad asociada con la reducción de las horas de trabajo.
- Sin embargo, algunos economistas creen que con este modelo habría una caída de productividad que haría que a la larga no se subiesen los salarios y, al cabo de los años esto también impactase negativamente en el bienestar.
©Foto: Claudio Álvarez